PowerAtmen Outdoor

PowerAtmen ist ein dynamisches Atemtraining zur körperlichen und mentalen Stressbewältigung. Es aktiviert den gesamten Organismus, steigert die Sauerstoffaufnahme und bringt den Körper in einen kraftvollen Aktivmodus. PowerAtmen findet immer mehr Anwendung in der modernen Gesundheitsprävention, in der Stressbewältigung und als ergänzendes Training im Sportbereich.
Kraftvoll-rhythmisches Atmen trainiert die Lunge, vertieft den Atem und löst körperliche Anspannung. Die Kombination aus gezielter Aktivierung und Entspannung macht PowerAtmen zu einem intensiven Erlebnis, bei dem neue Kraft spürbar wird, das Selbstvertrauen wächst und eigene Grenzen neu erlebt werden - unabhängig vom Fitnesslevel.