Kraftpaket in Scharbeutz

Neue Energie tanken mit dem Kraftpaket-Wochenende im Kurparksaal in ScharbeutzLoslassen. Klären. Auftanken. Kraftpaket Lübecker Bucht – Mentales Detoxing- Klarheit für Kopf und HerzDas Frühjahr ist der perfekte Monat, um innezuhalten und Ballast abzuwerfen – nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Beim Kraftpaket Lübecker Bucht vom 6. bis 8. März 2026 in Scharbeutz steht das Mentale Detoxing im Mittelpunkt: Wie beeinflussen unsere Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen unser Energielevel – und wie können wir uns davon befreien, was uns innerlich beschwert?In praxisnahen Impulsen und tiefgehenden Sessions erfährst du, wie mentale Muster wirken und wie bewusstes Umlenken zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensenergie führen kann.Ergänzt wird das Programm durch einen Ernährungsvortrag zur fernöstlichen Ernährungsmedizin. Du erhältst verständliche Einblicke in Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und erfährst, wie Ernährung dich dabei unterstützen kann, dein inneres Gleichgewicht zu stärken – alltagstauglich und ohne Dogmen.Abgerundet wird das Retreat durch sanfte Bewegungseinheiten, Yoga und Achtsamkeit, die helfen, den inneren Reset-Prozess zu unterstützen.Ein Wochenende für alle, die mental ausmisten und mit klarem Kopf und gestärkter Mitte in den Frühling starten möchten.Folgende Leistungen sind enthalten:Beginn: am 06.03.2026 um 17:00 Uhr; Ende: am 08.03.2026 um 13:15 UhrThema: Detox & EnergieAm Freitag, 6. März 2026:17:00 Uhr - 18:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen mit Eva Plambeck18:00 Uhr - 19:00 Uhr Geführte Meditation und Yoga Nidra mit Tina KrömerAm Samstag, 7. März 20269:00 Uhr – 10:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer10:45 Uhr – 12:45 Vortrag/Workshop – Eva Plambeck - Mentales Detox: Wie Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten unsere Energie beeinflussen13:00 Uhr Mittagessen16:00 Uhr – 17:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer18:00 Uhr Gemeinsames Treffen im Restaurant bei Toni`s Essbar (auf Selbstzahl-Basis)Am Sonntag, 8. März 20269:00 Uhr - 10:30 Uhr Yoga mit Tina Krömer10:30 Uhr bis 11:15 Uhr Frühstück11:15 Uhr - 13:00 Uhr - Vortrag mit Jasmin Schiemann zum Thema fernöstliche Ernährung – Ayurveda und Traditionelle chinesische Medizin13:00 Uhr - 13:15 Uhr Feedbackrunde