Fitness für Senioren (1. Durchlauf)

Renata Machola-Najs Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.1 Mo 19.01.20262 Mo 26.01.20263 Mo 02.02.20264 Mo 09.02.20265 Mo 16.02.20266 Mo 23.02.20267 Mo 16.03.20268 Mo 23.03.20269 Mo 30.03.2026

Details*

Kategorie(n)
Outdoor
Lokalität
Kultur Palast Hamburg
Datum
19. Januar 2026 11:00
Eintritt
Keine Information vorhanden

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