Bindungsorientierte Fitness für Mama und Kind (6 bis 12 Monate) SHARC630

"Lust auf Fitness und eine gemeinsame Zeit mit deinem Kind? Das geht! In diesem Kurs werden die Bedürfnisse von Mama und Kind gleichermaßen abgedeckt. Wir werden, unter Berücksichtigung des Beckenbodens, stärkende Übungen und Entspannungstechniken für den gesamten Körper durchführen. Dabei werden die Kinder nach Möglichkeit immer wieder miteinbezogen. "