Entdecke die Vielfalt kultureller Veranstaltungen im Allgäu und rund um den Bodensee! Ob Konzerte unter freiem Himmel, Ausstellungen in historischen Gemäuern, lebendige Märkte oder familienfreundliche Events – die Region bietet das ganze Jahr über Erlebnisse für jeden Geschmack.

Egal, ob du deinen Urlaub planst, einen Wochenendausflug machst oder einfach spontan etwas erleben möchtest: Hier findest du hunderte aktuelle Veranstaltungen aus Kultur, Freizeit und Unterhaltung – für dich allein, mit Freunden oder der ganzen Familie.

Jetzt entdecken und inspirieren lassen!

Veranstaltungen im Allgäu & am Bodensee: Konzerte, Märkte, Ausstellungen & mehr – für Urlaub, Freizeit & Familie. Jetzt Events entdecken!

Aktuelle Veranstaltungen im Allgäu & am Bodensee

Allgäu und Bodensee

Erlebe die ganze Bandbreite an Kultur und Unterhaltung im Schwarzwald und seiner Umgebung! Zwischen tiefgrünen Wäldern und charmanten Städten erwarten dich das ganze Jahr über besondere Veranstaltungen – von Open-Air-Konzerten und Kunstausstellungen bis hin zu traditionellen Festen, regionalen Märkten und spannenden Familienangeboten.

Ob du gerade deinen Urlaub planst, einen Tagesausflug unternimmst oder einfach Lust auf neue Eindrücke hast – im Schwarzwald findest du eine Fülle an inspirierenden Erlebnissen aus Kunst, Musik, Brauchtum und Freizeit. Hier kommt jeder auf seine Kosten – ganz gleich, ob allein, mit Freunden oder der Familie.

Lass dich verzaubern von der Vielfalt des Schwarzwalds – und entdecke, wie Kultur und Natur hier auf ganz besondere Weise zusammenfinden!

Veranstaltungen im Schwarzwald und Umgebung: Konzerte, Märkte, Ausstellungen & mehr – für Urlaub, Freizeit & Familie. Jetzt Events entdecken!

Aktuelle Veranstaltungen im Schwarzwald

Schwarzwald und Umgebung

Baden-Württemberg

Heilbronn

Baden-Baden

Karlsruhe

Schramberg

Radolfzell am Bodensee

Pfullendorf

Baiersbronn

Sigmaringen

Bayern

Regensburg

Dietfurt an der Altmühl

Eichstätt

Lindau (Bodensee)

Fischen im Allgäu

Bad Hindelang

Schwangau

Berching

Berlin

Brandenburg

Bremen

Hamburg

Hessen

Marburg

Korbach

Usseln

Rüdesheim am Rhein

Freiensteinau

Dillenburg

Salmünster

Buseck

Mecklenburg-Vorpommern

Niedersachsen

Nordrhein-Westfalen

Mechernich

Euskirchen

Roetgen

Schleiden

Simmerath

Nettersheim

Rheinland-Pfalz

Oberwesel

Saarburg

Landau in der Pfalz

Annweiler am Trifels

Reifferscheid

Bitburg

Zell (Mosel)

Bendorf

Saarland

Saarbrücken

Saarlouis

Mettlach

St. Ingbert

Sachsen

Sachsen-Anhalt

Schleswig-Holstein

Lübeck

Grömitz

Nebel

Sankt Peter-Ording

Bad Oldesloe

Fehmarn

Eckernförde

Neustadt in Holstein

Thüringen

Augenblick für Augenblick

Was ist Achtsamkeit? Wie kann Achtsamkeit helfen, Stress besser zu bewältigen? Lernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag kennen und erproben Sie grundlegende Meditationstechniken wie Bodyscan, Atemraum und Gehmeditation. Verstehen Sie, warum es bei der achtsamen Stressbewältigung nicht in erster Linie um körperliche Entspannung geht. Testen Sie, ob es sich lohnt, an einen 8-Wochen-Kurs MBSR-Kurs nach Prof. Jon Kabat-Zinn oder einen Bildungsurlaub "Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag" teilzunehmen. ORT: Hamburg St. Pauli, Karolinenstr. 7a LTG.: MBSR-Lehrer & IFS-Coach Stefan Krämer KOSTEN: nur 45.-€ Neue MBSR-Kurse & Bildungsurlaube ab Januar & April 2026! augenblick-fuer-augenblick.de

SCHNUPPERKURS: Achtsamkeit kennenlernen!

Dienstags 27.01. bis 07.04.2026 (8 Abende & Samstag, der 28.03.2026) Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss (GKV) Leitung: MBSR-Lehrer & IFS-Coach Stefan Krämer - Mehr im Hier und Jetzt sein - Stress verstehen & loslassen - Besser für sich selbst sorgen Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein international erfolgreiches Programm zum Abbau von Stress, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Hatha Yoga. Von Stress reden wir meist, wenn wir uns überlastet fühlen, wenn wir unsere Grenzen erreicht haben oder schon darüber hinaus sind. Finden wir keinen Ausstieg, wird Stress chronisch und kann ins Burnout führen. Folgen sind beispielsweise Verspannungen, Ruhelosigkeit, Magenprobleme, Schlafstörungen, aber auch Grübeleien, verstärkte Angst oder Gereiztheit. Achtsamkeit kann helfen, Stress frühzeitig zu erkennen, aus der Stressspirale auszusteigen und so mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Statt uns in Grübeleien, Sorgen oder Aktionismus zu verlieren, üben wir das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks "so, wie er ist" sowie eine Haltung der freundlichen Akzeptanz und Selbstfürsorge. Auf diese Weise lernen wir, weniger reflexhaft auf Stress und Belastung zu reagieren, und gewinnen kreative Handlungsspielräume zur Bewältigung unseres Alltags zurück. Dies führt zu einer höheren Resilienz, mehr Lebensfreude und tieferer Entspannung. INHALTE - Achtsamkeit kennenlernen - Die Rolle unserer Wahrnehmung bei Stress - Biologische Ursachen der Stressreaktion - Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken - Achtsame Kommunikation - Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl - Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung - Achtsames Yoga Zur Unterstützung erhalten Sie ein umfangreiches Kursheft sowie Audiodateien und Videos mit Meditationsanleitungen. SCHNUPPERKURS „Achtsamkeit kennenlernen!“ - Samstag 15.11.2025, 10-13 Uhr NEUE 8-WOCHEN-KURSE 1. Halbjahr 2026: - Dienstag 27.01. bis 07.04.2026 - Mittwoch 28.01. bis 08.04.2026 - Dienstag 28.04. bis 30.06.2026 - Mittwoch 29.04. bis 01.07.2026 Ort: Karolinenstr. 7a, 20357 Hamburg, nahe U-Messehallen/ U-Feldstraße Gruppengröße: 8 bis 12 Personen

Gelassen bleiben im Stress: MBSR 8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Ltg. Stefan Krämer)

Mittwochabends 29.04. bis 01.07.2026 (8 Abende & Samstag, der 20.06.2026) Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss (GKV) Leitung: MBSR-Lehrer & IFS-Coach Stefan Krämer - Mehr im Hier und Jetzt sein - Stress verstehen & loslassen - Besser für sich selbst sorgen Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein international erfolgreiches Programm zum Abbau von Stress, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Hatha Yoga. Von Stress reden wir meist, wenn wir uns überlastet fühlen, wenn wir unsere Grenzen erreicht haben oder schon darüber hinaus sind. Finden wir keinen Ausstieg, wird Stress chronisch und kann ins Burnout führen. Folgen sind beispielsweise Verspannungen, Ruhelosigkeit, Magenprobleme, Schlafstörungen, aber auch Grübeleien, verstärkte Angst oder Gereiztheit. Achtsamkeit kann helfen, Stress frühzeitig zu erkennen, aus der Stressspirale auszusteigen und so mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Statt uns in Grübeleien, Sorgen oder Aktionismus zu verlieren, üben wir das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks "so, wie er ist" sowie eine Haltung der freundlichen Akzeptanz und Selbstfürsorge. Auf diese Weise lernen wir, weniger reflexhaft auf Stress und Belastung zu reagieren, und gewinnen kreative Handlungsspielräume zur Bewältigung unseres Alltags zurück. Dies führt zu einer höheren Resilienz, mehr Lebensfreude und tieferer Entspannung. INHALTE - Achtsamkeit kennenlernen - Die Rolle unserer Wahrnehmung bei Stress - Biologische und psychische Ursachen der Stressreaktion - Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken - Achtsame Kommunikation - Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl - Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung - Achtsames Yoga Zur Unterstützung erhalten Sie ein umfangreiches Kursheft sowie Audiodateien und Videos mit Meditationsanleitungen. WEITERE TERMINE: SCHNUPPERKURS „Achtsamkeit kennenlernen!“ - Samstag 15.11.2025, 10-13 Uhr NEUE 8-WOCHEN-KURSE 1. Halbjahr 2026: - Dienstag 27.01. bis 07.04.2026 - Mittwoch 28.01. bis 08.04.2026 - Dienstag 28.04. bis 30.06.2026 - Mittwoch 29.04. bis 01.07.2026 Ort: Karolinenstr. 7a, 20357 Hamburg, nahe U-Messehallen/ U-Feldstraße Gruppengröße: 8 bis 12 Personen augenblick-fuer-augenblick.de

Stress effektiv reduzieren: MBSR 8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Ltg. Stefan Krämer)

Wie kannst du dich und dein inneres System achtsam führen? Wie kannst du starke Gefühle regulieren, stimmige Entscheidungen treffen und tiefsitzende Verhaltensmuster verändern? In Stresssituation übernehmen oft impulsive Beschützer und vertraute Muster das Kommando, die oft nicht hilfreich sind. Mal dominiert die Wut, mal die Angst und mal die Frustration. Oder Bedürfnisse, es allen recht zu machen, alles perfekt zu machen oder am liebsten gar nichts mehr zu spüren, übernehmen das Steuer. Daneben kennst du vielleicht Teile deiner Persönlichkeit, die erfahren haben, dass etwas Abstand zum inneren Erleben hilft, klarer zu sehen und mitfühlender für dich zu sorgen. Die wissen, dass beständige Gedankenkreise oder Selbstverurteilung nicht weiterführen und die sich nach mehr Selbstführung sehnen. Aus einem achtsamen, mitfühlenden Zustand heraus können wir mit allen unseren Teilen, die z.T. noch in der Vergangenheit feststecken, in Beziehung gehen, ihre gute Absicht verstehen, und ihnen helfen, in ihre ursprüngliche, unbeschwerte Kraft zu kommen. Wir können ihnen ein mitfühlendes Gegenüber sein, das wirklich zuhört, sie wertschätzt und zugleich eine verlässliche Führung übernimmt. So lernen wir, besser für uns zu sorgen. Der Workshop vermittelt Grundlagen des Modells der Inneren Familie und zeigt anhand praktischer Übungen und Meditationen, wie mehr achtsame Selbst-Führung im Alltag möglich wird. Internal Family Systems (IFS) wurde von dem systemischen Familientherapeuten Richard C. Schwartz entwickelt. Das Modell gehört zu den aktuell innovativsten Ansätzen in Coaching, Beratung sowie Psychotherapie und findet weltweit Anwendung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Dipl. psych. Vera Schneider (Achtsamkeitslehrerin & IFS-Coachin Berlin) & Stefan Krämer (MBSR-Lehrer & IFS-Coach Hamburg) Kurszeiten: Freitag, 30.01.2026, 18–21 Uhr, Samstag, 31.01.2026, 10–13 Uhr und 14–17 Uhr (Mittagessen nicht inklusive) Ort: Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg Kosten: 140.- (Frühbucherrabatt bis 01.12.2025 125.-€) Veranstalter: augenblick-fuer-augenblick.de

IFS-Wochenendseminar "Achtsame Selbstführung mit der Inneren Familie (IFS)" am 30./31.01.2026

Dienstags 28.04. bis 30.06.2026 (8 Abende & Samstag, der 20.06.2026) Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss (GKV) Leitung: MBSR-Lehrer & IFS-Coach Stefan Krämer - Mehr im Hier und Jetzt sein - Stress verstehen & loslassen - Besser für sich selbst sorgen Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein international erfolgreiches Programm zum Abbau von Stress, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist. Es verbindet Konzepte der modernen Stressforschung und der kognitiven Verhaltenstherapie mit Achtsamkeitsmeditation und Hatha Yoga. Von Stress reden wir meist, wenn wir uns überlastet fühlen, wenn wir unsere Grenzen erreicht haben oder schon darüber hinaus sind. Finden wir keinen Ausstieg, wird Stress chronisch und kann ins Burnout führen. Folgen sind beispielsweise Verspannungen, Ruhelosigkeit, Magenprobleme, Schlafstörungen, aber auch Grübeleien, verstärkte Angst oder Gereiztheit. Achtsamkeit kann helfen, Stress frühzeitig zu erkennen, aus der Stressspirale auszusteigen und so mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Statt uns in Grübeleien, Sorgen oder Aktionismus zu verlieren, üben wir das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks "so, wie er ist" sowie eine Haltung der freundlichen Akzeptanz und Selbstfürsorge. Auf diese Weise lernen wir, weniger reflexhaft auf Stress und Belastung zu reagieren, und gewinnen kreative Handlungsspielräume zur Bewältigung unseres Alltags zurück. Dies führt zu einer höheren Resilienz, mehr Lebensfreude und tieferer Entspannung. INHALTE - Achtsamkeit kennenlernen - Die Rolle unserer Wahrnehmung bei Stress - Biologische und psychische Ursachen der Stressreaktion - Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken - Achtsame Kommunikation - Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl - Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung - Achtsames Yoga Zur Unterstützung erhalten Sie ein umfangreiches Kursheft sowie Audiodateien und Videos mit Meditationsanleitungen. WEITERE TERMINE: SCHNUPPERKURS „Achtsamkeit kennenlernen!“ - Samstag 15.11.2025, 10-13 Uhr NEUE 8-WOCHEN-KURSE 1. Halbjahr 2026: - Dienstag 27.01. bis 07.04.2026 - Mittwoch 28.01. bis 08.04.2026 - Dienstag 28.04. bis 30.06.2026 - Mittwoch 29.04. bis 01.07.2026 Ort: Karolinenstr. 7a, 20357 Hamburg, nahe U-Messehallen/ U-Feldstraße Gruppengröße: 8 bis 12 Personen www.augenblick-fuer-augenblick.de

Gelassen bleiben im Stress: 8-Wochen-Kurs MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Ltg. Stefan Krämer)

Baden-Württemberg

Bayern

Hamburg

Hessen

Nordrhein-Westfalen

Rheinland-Pfalz

Saarland

Schleswig-Holstein

Augenblick für Augenblick

Rechtliches

Unternehmen

Weitere Links