Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden

Dieses Konzept sieht vor, dass Sie neue Sicht- und Handlungsweisen im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln können. Sie bekommen die Möglichkeit, mehr körperliche und psychische Stabilität zu erlangen, um künftig Ihren Stressoren besser zu begegnen. Es werden ganzheitliche und achtsamkeitsfördernde Methoden der Entspannung, wie Qigong-Übungen mit dem IDOGO®-Stab, Klang- und Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung/PME und Meditationen angeboten. Den eigenen Körper auf die Reise der Veränderung mitnehmen, fördert mehr Verständnis für das, was im Inneren geschieht. Nur dann können Kraftquellen aktiviert und frische Energien freigesetzt werden. Mit ihren vielfältigen Möglichkeiten bietet die Klosterstille in Maria Laach genau den richtigen Rahmen dafür. Den inneren Kompass neu nach Ihren eigenen Bedürfnissen ausgerichtet, können Sie mit einem Koffer voller frischer Ideen und Tipps Kurs auf Ihren künftigen Alltag nehmen. Die Seminareinheiten beinhalten Kurzvorträge, Übungen und lebendige Frage-Antwort Sequenzen, in denen nicht nur jeder die entscheidenden Ursache-Wirkung-Zusammenhänge erkennen, sondern auch sich selbst und die Natur wieder einmal intensiv spüren kann. Dozentin Pia Forkheim erster Termin Montag, 23.03.2026 letzter Termin Freitag, 27.03.2026 Seminargebühr: 447,50 EUR Unterbringung im Kloster: Bitte reservieren Sie umgehend nach Kursanmeldung Ihr Zimmer im Kloster. Für die Kurs-Teilnehmer innen ist ein Zimmer-Kontingent im Gastflügel des Klosters reserviert. Den aktuellen Satz für Kost & Logis finden Sie auf der Seite des Gastflügels. Kursanmeldung: Bildungsurlaub: Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden – vhs Rheingau-Taunus