Dynamisches Yoga & Asana Praxis

Dynamisches Yoga – Stärke, Balance & EntspannungErlebe eine kraftvolle Yogastunde mit einer ausgewogenen Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Elementen. Dich erwartet ein fließender Wechsel zwischen aktiven, stärkenden Übungen und passiven, entspannenden Haltungen – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.Dynamisches Yoga – Stärke, Balance & Entspannung Erlebe eine kraftvolle Yogastunde mit einer ausgewogenen Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Elementen. Dich erwartet ein fließender Wechsel zwischen aktiven, stärkenden Übungen und passiven, entspannenden Haltungen – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen. Was dich erwartet: – Full Body Strength: Ganzkörperkräftigung für mehr Stabilität und Energie – Dynamische Flows: Atem und Bewegung im Einklang – Tiefenentspannung: Zeit zum Loslassen und Regenerieren Hinweis: Du wirst ins Schwitzen kommen – und mit einem Lächeln auf der Matte liegen! Für alle Levels geeignet. Yogamatten sind vorhanden – bitte melde dich vorab, wenn du eine benötigst. Bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen. 📍 Ort: Osterhof Fehmarn, Yogaraum 🕥 Uhrzeit: 10:30 Uhr 💌 Anmeldung & Kontakt: a.giordano@osterhof-ayurveda.com 💶 Kosten: 15 €