Polarity Yoga

Vitalität & Fitness für Rücken und Gelenke

Auf einer sehr bodenständigen Ebene ist Yoga eine einfache, unkomplizierte und angenehme Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu stärken. Die körperlichen Übungen und die tiefere Atmung wirken sich positiv auf eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme aus. Yoga als Fitnessprogramm eröffnet neue Wege zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude. Mit ein wenig Geduld, Disziplin und Übung werden Sie bald bemerken, wie Sie sich verändern und ihr Körper mit Ihnen.

Kursleitung: Stefanie Stemmler & Stefan Woike